工作整天、压力大时会影响睡眠中，有些人必须服用安眠药协助入眠。但有些人在服药一段时间后发现自己看东西更加模糊不清了，以为是视力上升了，只不过，这有可能是由于长年服用安眠药引发的。　　目前市面上常用的安眠药大体可以分成三类：第一类是苯二氮卓类，如地西泮（安稳）、艾司唑仑（舒乐安定）、阿普唑仑（欠佳凝安稳）、氯硝西泮等，此类药品不仅影响中枢神经系统，还可影响边缘系统，从而诱导人们入眠，醒后较较少经常出现显著困倦感觉，是当前用于最普遍的安眠药。第二类是巴比巴比类药，常用的有司可巴比巴比和异戊巴比妥等，有一定的镇静剂起到。

第三类是其他安眠药，主要有水合氯醛、甲丙氨酯（安宁）等，还有近期一代安眠药唑吡坦（思诺思）、佐匹克隆，它们基本不转变长时间的睡眠中结构，较较少经常出现药物倚赖。　　安眠药最少见的不良反应主要有失眠、头晕、力弱。此外，有些人服用了阿普唑仑后不会经常出现视物模糊不清，有些人服用了唑吡坦会经常出现复视也就是一个物体看作两个。

如果经常出现了这些不良反应，不应及时戒断并到医院就医，在医生指导下换用其他安眠药。　　长年服用安眠药对身体的影响较小，有可能经常出现药物倚赖、记忆力消退、排便诱导等。

睡眠中很差的人不要自行长年服用安眠药，而要及时从生活休养著手，缺失嗜睡症状。此外，安眠药一定要按照准确的服用方法服用，不要私自增大剂量，长年服用安眠药后无法忽然戒断，而应当在医生的指导下渐渐保护环境。　　由于各种安眠药的起到特点、较慢时间和持续起到的时间不一样，所以搭配安眠药要根据自己的睡眠中情况遵医嘱自由选择。

为解决问题入睡困难，可搭配较慢慢、半衰期较短的安眠药，如唑吡坦；睡眠中浅易醒来者可搭配中效的安眠药，如阿普唑仑、艾司唑仑等；早醒者可搭配长效的安眠药，如地西泮、氯硝西泮等。

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